Página del Centro de Relajación-TaiChi. Clases y Horarios y dónde encontrarnos

Horarios de Clases de Tai Chi y Yoga
HORARIO	LUNES	MARTES	MIÉRCOLES	JUEVES	VIERNES
De 9:30 a 10:30		TAI CHI		TAI CHI
De 9:30 a 10:45	YOGA		YOGA
De 11:30 a 12:30			TAI CHI
De 12:00 a 13:00		TAI CHI		TAI CHI	DANZA DEL VIENTRE
De 15:45 a 16:45	TAI CHI		TAI CHI
De 17:00 a 18:00	TAI CHI
De 17:30 a 18:30		TAI CHI
De 18:00 a 19:00	TAI CHI		DANZA DEL VIENTRE	TAI CHI	TAI CHI
De 19:00 a 20:00	TAI CHI		TAI CHI	TAI CHI	TAI CHI
De 20:00 a 21:15	YOGA		YOGA
De 20:00 a 21:00		TAI CHI		TAI CHI
De 21:15 a 22:30	YOGA		YOGA
De 21:00 a 22:00		TAI CHI	TAI CHI	TAI CHI
(PARA LOS PRECIOS DE LOS CURSOS CONSÚLTESE TELEFÓNICAMENTE, POR FAVOR)
¿Quién puede asistir a las clase de Tai Chi?. Las clases de Tai Chi, están pensadas para todas las personas, sin límite de edad o condición física, que quieran mantenerse o ponerse en forma. Tai Chi es un ejercicio que puede se practicado a cualquier edad, desde principiantes a expertos, tan sólo es necesaria la motivación y la perseverancia. Todos empezamos en el mismo nivel, al principio simplemente tienes que copiar lo que ves, en el grado que puedas. La mayor parte del tiempo aprenderás las posturas con detalle y cómo pasar de un movimiento a otro. Progresivamente aprenderás la posición, a mantener el equilibrio y a coordinar los movimientos, hasta aprender unos principios básicos que te permitan la autocorreción. Alcanzarás un nivel en el que los movimientos parecerán surgir por sí mismos, es el momento de disfrutar del Tai Chi Chuan y de sus beneficios. El funcionamiento de las clases. Cada clase comienza con unos minutos de relajación, seguidos de un automasaje suave que sirve para 'despertar' el cuerpo (sus energías), a esto se le llama Doin. Vienen después los ejercicios de Chi Kung (trabajo de la energía) que permiten regular la respiración, hacerla más eficiente, y acoplarla al movimiento del cuerpo. Lo anterior sirve como preparación para terminar realizando las tablas (o katas) del Tai Chi Chuan. Finalmente, desde aquí te invito a que vengas a la primera clase de Tai Chi o Yoga gratis, a fin de que puedas experimentar y apreciar verdaderamente estos artes. Esperamos que con la práctica continuada llegues a compartir las mismas satisfacciones que nosotros.
"El aprendizaje enfatiza sobre la relajación, fluidez e integración del cuerpo, mente y respiración con la energía. Es un proceso no competitivo en el que cada persona se mueve hacia su propia paz "

Nuestra dirección para que vengas a visitarnos o contactar con nosotros es :

Centro de Relajación-Taichi

Calle De Los Urquiza, 19

(Entrada por C/Gómez de Avellaneda)

28027, Madrid

En el barrio de Quintana

(en la calle Alcalá a la altura del número 350, a un cuarto de hora andando desde la plaza de toros de Las Ventas, para los que conozcan menos Madrid)

Estamos en el Centro de

Lunes a Viernes entre las 9:30 y las 13:00 por las mañanas

y las 17:00 y 20:00 horas por las tardes.

En el : 91-368-15-87.