Mi nombre es Carmen Casas y soy fundadora y profesora del Centro de relajación-Tai Chi, donde impartimos clases de Tai Chi chuan y de Yoga, además de cursos sobre meditación, a las que pueden asistir todas las personas, desde principiantes a expertos, desde los seis hasta los noventa años.

Si estás interesado en conocer y desarrollar estas artes que armonizan cuerpo y mente, aquí encontrarás información interesante. Hago una breve exposición sobre lo que es el Tai Chi Chuan, los beneficios que reporta su práctica continuada y su origen e historia para poder comprenderlo un poco mejor. También podrás conocer brevemente qué es el Yoga y en qué consisten los cursos que se imparten en el Centro.